Meditación guiada para sanar y empoderar a tu niñ@ interior. Los últimos avances en neurociencia y trauma muestran que determinadas reacciones se automatizan en la edad adulta porque quedaron graba...
Experiencias intensas —como el estrés crónico, traumas o, incluso, el amor y la conexión social— de nuestros antepasados, dejan "marcas" epigenéticas que influyen en nuestra salud mental y fí...
