Video: Psicología positiva en tiempos de confinamiento (#confina2)
Recordando a Seligman y las 24 fortalezas. Desarrollar las nuestras, las de cada uno/a en particular durante este confinamiento, clave de la felicidad. Hablaremos también de las teorías del flujo y de cómo las maratones de netflix no son la solución.
También de adaptación hedonista, del sesgo de impacto, de claves para afrontar la situación desde la psicología positiva.