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El trauma generacional y las terapias basadas en la compasión

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Posted on abril 7, 2025abril 7, 2025 by Dolors Reig
Experiencias intensas —como el estrés crónico, traumas o, incluso, el amor y la conexión social— de nuestros antepasados, dejan "marcas" epigenéticas que influyen en nuestra salud mental y fí...
El placer de los retos creativos: la ciencia detrás de la motivación

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Posted on abril 7, 2025abril 7, 2025 by Dolors Reig
Un estrés moderado activa la adrenalina, mejorando el enfoque (sistema nervioso simpático) y la innovación neuronal (corteza prefrontal + amígdala). Según la Ley de Yerkes-Dodson , existe un punt...
Nuestro miedo más profundo… sobre ser valientes y cambio social

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Posted on marzo 22, 2025abril 7, 2025 by Dolors Reig
El poema de Marianne Williamson, citado por Nelson Mandela, nos recuerda que nuestro mayor miedo es brillar en todo nuestro potencial. Al encogernos, no servimos al mundo; nuestra auténtica luz liber...
La ley del espejo: lo que opinas de los demás dice mucho de ti

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Posted on marzo 22, 2025 by Dolors Reig
La Ley del Espejo nos enseña que lo que vemos en los demás refleja nuestro interior: lo que nos molesta, gusta o afecta habla de nuestros miedos, deseos e inseguridades. Las relaciones son espejos q...
7 novedades interesantes sobre Psicología en 2024

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Posted on diciembre 23, 2024diciembre 25, 2024 by Dolors Reig
Extractos de estudios relevantes de 2024 sobre temas de psicología y bienestar emocional, junto con enlaces a análisis relacionados. Entre los estudios destacados se incluyen: Deporte y fortal...
Jóvenes, depresión, ansiedad, suicidio… la otra cara de la moneda de la generación de acero

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Posted on mayo 4, 2022mayo 4, 2022 by Dolors Reig
Vivían, antes de la pandemia, en una sociedad perfecta para ser jóvenes. Eso terminó con el confinamiento y los mayores no cedemos (porque también necesitamos recuperar algo de la seguridad que tu...
¿Redes sociales o de entretenimiento? El futuro del sector

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Posted on abril 30, 2022abril 30, 2022 by Dolors Reig
Me llamaba la atención un estudio de Marketcast acerca de ciertos caracteres psicológicos de los jóvenes de la GenZ y algunos más mayores......
Serie de consejos sobre gestión emocional, resiliencia, felicidad, etc.

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Posted on abril 15, 2022abril 15, 2022 by Dolors Reig
Resolver las cosas una a una cuando el problema parece demasiado grande, entender mejor la empatía sabiendo que una sola experiencia nos cambia......
Contra la centralización de internet y otras escaseces, 3 estrategias para el optimismo

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Posted on abril 4, 2022 by Dolors Reig
Vivimos en plena distopía y el futuro dibuja más desigualdad. Analizamos las ideas del economista Santiago Niño Becerra en relación a la Sociedad Migaja de la que siempre hablamos, añadiendo la e...
Tips para presentaciones virtuales (webinars) en la era post covid

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Posted on mayo 10, 2021 by Dolors Reig
Dejo la presentación realizada hace unos días porque pienso que puede ser de interés para los/as lectores/as del blog. Trata de resumir algo......
Juntos en tiempos revueltos: nueva serie de encuentros en El caparazón

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Posted on abril 1, 2020abril 6, 2020 by Dolors Reig
Así, y con el ánimo también de intentar aportar lo que pueda en estos duros momentos a los amigos/as, ex-alumnos/as de El caparazón (blog, academia, twitter, facebook, canal de Youtube...), durant...
El potencial de la Realidad aumentada: usos Socio-educativos en prevención de la violencia hooligan

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Posted on enero 19, 2010diciembre 17, 2016 by Dolors Reig
Prometo pasar un par de días sin hablaros del tema, pero no quería dejar de contaros la noticia de última hora sobre una......
Innovación comunicativa y Psicología de Google Wave

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Posted on octubre 12, 2009noviembre 17, 2019 by Dolors Reig
Pues no, muchos todavía no lo hemos probado, pero leemos constantemente acerca de la herramienta que ha de revolucionar (dicen, decimos), la colaboración,......
Nuevas claves sobre el cambio, la evolución en la web. Reflexión y conversaciones.

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Posted on julio 9, 2009noviembre 17, 2019 by Dolors Reig
Me gusta cuando la ciencia confirma el sentido común :) Por eso quería comentaros hoy una interesante publicación en Science Daily que confirma......
PASION, Redes 4G, calidad y cantidad para la internet de todas las cosas

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Posted on abril 20, 2009diciembre 17, 2016 by Dolors Reig
Tengo la impresión, cuando me acerco a estos temas, de estar pisando terreno resbaladizo, generando expectativas exageradas, similares a las que protagonizó la......

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