Jóvenes, depresión, ansiedad, suicidio… la otra cara de la moneda de la generación de acero

Vivían, antes de la pandemia, en una sociedad perfecta para ser jóvenes. Eso terminó con el confinamiento y los mayores no cedemos (porque también necesitamos recuperar algo de la seguridad que tuvimos) nuestro lugar. No hay lugar donde refugiarse que no sean los videojuegos o la precariedad, eso sí, asomados a una ventana permanente, la de los youtubers, streamers, influencers más exitosos que son hoy, o gente que aprovechó un primer momento o los hijos/as de las celebrities de siempre, cuando no vendehumos estafadores que viven de las migajas que la gran mayoría conserva para sobrevivir. Unos pocos, los que se salvan de estas estadísticas, salen a la realidad de trabajo constante y esfuerzo, quedándose sin tiempo para seguir resbalando hacia una cima que nunca llegará.

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Serie de consejos sobre gestión emocional, resiliencia, felicidad, etc.

Resolver las cosas una a una cuando el problema parece demasiado grande, entender mejor la empatía sabiendo que una sola experiencia nos cambia para siempre. Saber que la agresividad, la autodestrucción, surgen en muchas ocasiones como respuesta al sufrimiento y que cosas como la cultura, el humor o el deporte pueden salvarnos… Somos las bellas…

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resiliencia

10 claves para ser emocionalmente más fuertes, más resilientes

10 claves para la fuerza emocional, psicología de la resiliencia: Aprendizaje, Metas, Flexibilidad, Agradecimiento, Valores, Responsabilidad, Análisis, Descanso, Pedir ayuda…

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Renacer en tiempos de cambio, reflexiones acerca de la sociedad post-covid19

Nuevas oportunidades en el periodo postpandemia. Directo en Instagram con @ladieswinedesignzgz el pasado 4 de junio. Hablamos de educación post-covid19, oportunidades de negocio, crecimiento de la identidad digital, problemas sobre privacidad de datos, etc.

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creatividad digital dolors reig iaap

Creatividad en la era digital, Webinar para el IAAP

Empezábamos la semana impartiendo, vía streaming, un Webinar sobre Creatividad para el Instituto Andaluz para las Administraciones Públicas. Además de agradecer a Carmen Seisdedos  y el propio IAAP  la invitación, os dejo la descripción, que me ha parecido muy acertada, así como la grabación que publican en su canal: La tecnología hace que pongamos al…

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psicología confinamiento

Video: Psicología positiva en tiempos de confinamiento (#confina2)

Recordando a Seligman y las 24 fortalezas. Desarrollar las nuestras, las de cada uno/a en particular durante este confinamiento, clave de la felicidad. Hablaremos también de las teorías del flujo y de cómo las maratones de netflix no son la solución.

También de adaptación hedonista, del sesgo de impacto, de claves para afrontar la situación desde la psicología positiva.

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Wii y similares para neurorehabilitación (o fisioterapia): primeras impresiones

Algunos/as lo sabéis ya… comparto durante los últimos tiempos con mi hija su proceso de rehabilitación de un accidente de tráfico. En este sentido, vaya por delante mi reconocimiento al trabajo que han realizado con ella en Institut Guttmann, donde hemos pasado ya siete meses de intenso trabajo rehabilitador y donde seguiremos un tiempo más,…

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La educación, de la mano de las neurociencias

Os dejo un artículo que me enviaban Oriol Lugo y Ana Farré, psicólogos e investigadores de la Universidad Ramon Llull de Barcelona, Co-directores del OWL INSTITUTE. INSTITUT PSICOLÒGIC de Barcelona. Son pioneros en el trabajo con las Terapias Neurocientíficas y su contenido me ha parecido interesante y de relevancia para los lectores de este blog. Espero…

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VR360, la máquina definitiva de la empatía

Lo afirman varios de sus evangelizadores: es una de las principales tendencias tecnológicas este 2018 y un avance significativo, también, en el camino hacia la empatía global que promete internet cuando le dedicamos una mirada esperanzada. La realidad virtual, esa que hasta hace poco solamente nos devolvía imágenes de películas futuristas y de la que…

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Año nuevo, MOOCs nuevos, nuevo capítulo en El caparazón inside

Aunque repetiremos tema concretando en algunos MOOCs en concreto (he empezado los de Música clásica, Primeros Auxilios en atención Psicológica y Social Media Sanitario y las impresiones son excelentes), os dejo capítulo de esta semana dedicado a las opciones de formación gratuita que nos ofrecen los MOOCs. Además de comentar sobre las más variopintas especialidades,…

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Ni gris ni azul ;) Signos de depresión en redes sociales

No hay unanimidad acerca de si las redes sociales nos deprimen o todo lo contrario. Quizás sea absurdo verlas como algo distinto de un nuevo espacio social en el que, obviamente, expresamos emociones. Veremos en este episodio los signos de estados depresivos en Instagram, Twitter, Videos, etc. También hablaremos de las herramientas de prevención del suicidio en Facebook y de cómo sería importante para la ciencia social y como responsabilidad social, liberar determinados algoritmos. El big data social puede ayudar a conocernos mejor y hacernos más felices.

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Youtube, el nuevo lenguaje para todos/as (o el caso del gobierno neerlandés)

Aprovechaba anoche los nuevos 280 caracteres de Twitter para recordarlo:   https://t.co/xuicS1aHdB Narrativa youtuber en un canal oficial. Como siempre digo, la “tontería” youtube es importante e impregnará de su tono, de su lenguaje y cultura, cada ámbito serio. El canal del gobierno holandés, nuevo ejemplo para mis charlas — dreig (Dolors Reig) (@dreig) 8…

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