El perfeccionismo, la autoexigencia, como cárcel cultural o personal

A veces, cuando llevamos dentro la herida del rechazo o la humillación, nos volvemos demasiado complacientes con los demás, sintiendo cómo se activa la ansiedad cuando pensamos que podemos dañar a otr@s en el legítimo ejercicio de proteger nuestros límites.

En un sentido social, algunas culturas promueven precisamente eso, la represión de lo auténtico en favor de normas sociales estrictas, humillando, rechazando al diferente.

Sea como sea, aceptar que no vamos a gustar a todo el mundo, tolerar el hecho de que podemos incomodar a los demás en el sano ejercicio de ser nosotr@s mism@s o respetar los propios valores, nos hará más libres. #psicoterapiaonline #psicologíaemocional #libertad #terapia #terapiaonline

 

La jaula del perfeccionismo y la autoexigencia

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